患上癫痫的人能做体育运动吗

　　俗话说：生命在于运动。很多人的体质下降都是因为缺乏身体锻炼造成的。物质生活的提高反而使越来越多的人患上疾病，尤其是癫痫。癫痫的触发所产生的危害相信我们每一个人都很清楚。那一幕幕触目惊心的画面使我们对癫痫这种疾病产生畏惧。对于触发因素众多且复杂的癫痫疾病来说，患上癫痫的人能做体育运动吗?接下来，我们就来说说这个话题。

　　根据大量的数据显示，癫痫患者是可以做运动来提高身体的抵抗能力的。但是在社会上还是会有很多人对这问题存在着偏见。他们认为癫痫病患者不宜运动，大量的运动会存在着触发癫痫的危害。所以他们觉得癫痫病患者就需要静养，体育锻炼会增加血液的流动和心跳的速度，从而大大地增加了大脑的负担。其实不然，适当的体育锻炼可以帮助患者建立一个良好的体质。帮助患者可以继续和癫痫疾病作斗争，减少癫痫的发病次数。不过，癫痫患者也需要注意的是他们的情绪需要得到很好的控制，以及家属、体育锻炼和患者本身都做好准备的前提下才能运动的。

　　癫痫患者可以运动，但是运动的类型应该有一个范围。癫痫患者可以做一些有氧运动。比如：散步，瑜伽和太极拳。癫痫患者千万不要去参加剧烈和运动量较大的体育活动。比如：长跑。长跑往往会出现身体过度的换气，换气过量就会导致体内的二氧化碳排出量大，使体内产生呼吸性碱中毒而诱发癫痫病，特别是诱发失神发作和大发作。

　　癫痫患者的运动量与癫痫病情息息相关，做的好的话对于癫痫病情的控制有很好的促进作用，如果运动过度也是会给癫痫的病情带来不小的危害。所以，癫痫患者运动应该适中，依据癫痫的病情来选择体育运动的类型。

　　以上便是关于“患上癫痫的人能做体育运动吗”的相关信息，希望对您能有所帮助，温馨提示：癫痫的发病因素虽然众多，但是癫痫的病情也不是不能得到很好的控制。做好相对应的护理工作，适当地进行体育运动，减少癫痫发病的同时也提高自己的身体体质。对于癫痫的治疗一定要有信心，有耐心与毅力。保持积极乐观的心态才是对癫痫病情控制的正确态度。最后，祝您早日康复!