癫痫患者的可靠防范措施

　　癫痫患者的可靠防范措施癫痫是我们现在这个时期发病率比较高的一类常见疾病，它的不确定性发作总会给广大的患者朋友们带来很多的影响，严重的甚至会危及生命。癫痫的不确定性也给人们正常的工作、学习和生活带来很大的限制，在结婚生子方面也会有很大的影响。所以我们必须要多了解癫痫的相关常识知识。采取有效的手段去预防和减少癫痫的发作，下文就重点介绍癫痫的有效防范措施，希望对各位患者有些许帮助：

　　一、须养成良好生活习惯：生活须有规律，养成良好的生活习惯，按时作息。可适当从事一些轻体力劳动，但避免过度劳累、紧张等。要保证有充足的睡眠，不能过度劳累，避免着凉和发热。

　　二、做好安全防护工作：发作较频繁的癫痫患者，应限制在室内活动，必要时卧床休息并加护栏，防止跌伤。

　　三、尽量避免某些特发因素：如闪光、音乐、惊吓等。减少声光刺激，可使用窗帘、滤声器等。不去辐射或ok厅等糟杂场所，保持安静环境。

　　四、生活细节不可忽视：不宜长时间打牌、下棋，以免诱发。癫痫病发作时意识会突然丧失，故外出旅游，骑车、游泳、登山等应多加注意。

　　五、癫痫患者要戒除烟酒：大量的吸烟和饮酒也都能诱发癫痫，尤其是饮酒害处更大，慢性酒精中毒可引起大脑皮层结构和功能改变，从而使癫痫发作。

　　六、癫痫患者要注意饮食：注意饮食吃些有营养和容易消化的食物，忌食生冷、辛辣及油腻食物，不宜饮浓茶、咖啡和有兴奋作用的饮料。适当多吃水果蔬菜、奶制品和豆制品。

　　七、做好急救工作：癫痫患者出现癫痫症状不要慌，应立即将患者平卧、头偏向一侧，迅速松开衣领和裤带，将毛巾塞于上下牙齿之间，以免咬伤舌头，不可强行按压抽搐的身体，以免骨折及脱臼。如出现癫痫持续状态，应及时送医院治疗。

　　癫痫患者的可靠防范措施癫痫的发作危害很大，一定要早发现早治疗，这样才能早康复。